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Ring Dips

Ring Dips

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Wir erhöhen das Gewicht um 5% und die Anzahl der ring dips Wiederholungen bis 5 unter den gleichen vier Ansätze reduzieren. Als Ergebnis berlin throwdown 2016 erhält man die 4 Sätze von 5 Wiederholungen mit einem Gewicht von 105 kg. Wieder erhöhen, um 5% von der Basislinie des Einsatzgewicht. Führen Sie nun ein erneuter Versuch …